참깨 효능 , 고소한 맛에 반한다. 오늘 점심 먹으러 가면서 마을 텃밭에서 간식 먹고 계신 분과 인사를 나누었다. 이 분은 직장생활하면서 시간이 나면 텃밭에 들어 농사를 지으시는 분이다. 지난번 아로니아 수확 때 "넘 많이 수확했다"고 "어디에 판매하면 되냐?"고 물으시길래 그 정도는 많은 편이 아니라고 "그냥 냉장고에 보관 후 갈아 먹으면 몸에 좋다"고 말했더니. 멋적어 했던 기억이 나다. 점심을 먹고 다시 돌아 오는데, 오늘 수확한 햇 참깨를 말리고 있었다. 옆에서 구경하고 있는데 텃밭 주인이 나 보고 필요하면 참깨를 가져가란다. 그래도 되냐고 다시물어봐도 나눠 먹을 수 있는거지 하면서 그냥 챙겨 주신다. 참깨효능과 주요 영양소 알아봤는데 생각했던 것 보다 몸에 좋은 효능이 너무 많다. . 참깨 주요..