하루에 3번 양치질을 할려고 항상 노력하고 있는데. 솔직히 쉬운 일은 아니다. 그렇지만 치아관리를 잘못하여 치과에 가서 치료하는 시간과 지불하는 비용을 생각하면 훨씬 싸게 먹히는 일이니 ... 억지로 하루 3번 식사 후 양치질 하는 습관. 실천한지는 오래됐다. 이런 습관 덕택에 치과에 가는 일은 드물다. 그런데 요즘 잇몸염증 때문인가 가끔 피도나고 약간 시린적도 있다. 오늘 치약에도 여러가지 성분이 포함되어 있다는 걸 알았다. 치약을 구입할 때 그냥 저렴한 걸로 아무거나 샀는데 이제부터 치약성분도 잇몸질환 증상을 생각해서 구입을 해야겠다. 그래서 앞으로 치약 구입시 충치 예방, 잇몸병 예방, 치아미백, 구취제거등 잇몸질환 증상에 맞는 치약성분을 정리해봤는데 참조해보시요. . 1. 충치는 연마제와 불소 성..